BENEFICIOS

1.     Disminución de peso corporal, gracias a la intensidad de los ejercicios.

2.     Reafirmación de los músculos como: muslos, pantorrillas y glúteos.

3.     En una sesión de bailoterapia se queman entre 600 y 800 calorías.

4.     Reducción de la tensión, especialmente de hombros, cuello y espalda.

El baile es una manera de generar un buen estado anímico, nos mantiene jóvenes y dinámicos